hmb a

choc jest to mozliwe ...wiem ze trenuejsz biegi bo widzialem w karcie profilu ...tylko poprostu chodzilo mi o to ze moze nie zazywales hmb w plynie do biegów .... moze poprostu hmb dziala na innych a na drugich nie ... Zmieniony przez - fiechu w dniu 2009-08-05 21:54:27

BCAA Xtra, EAA Xtra i Leucine Xtra – 3 topowe produkty firmy ActivLab. Co łączy te produkty? Jak wygląda skład i co dają poszczególne składniki? Co nam daje suplementacja tymi produktami? Kiedy jest stosować? I jak zastosować te trzy produkty, żeby osiągnąć najlepsze efekty? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym [...]

Dzieki za odpowiedzi .DZiała w sposób nie za mocny przedewszystkim po kreatynie obleciało mi tylko 1 cm z jednoczesnym zarzywaniem hmb i glooty nie sadze , żeby sama glootamina tak zadziałała mięśnie są twarde i okazałe siła i dynamika na plus , acha jak długo mozna przyjmowac hmb i glootaminew kapsułkach . śłyszałem ,żę nawet latami.Actiwita [...]

5:10 Płatki owsiane(75g - 100 g + 150ml mleka/ ja bym dał wodę zamiast mleka)rodzynki, orzechy włoskie PRACA 10:00 Chleb zwykły(200g+120g twarogu i jakaś wędlinka) PRACA 15:00 Pierś z kurczaka+ryż(około 100g (daj 150g piersi) +150g ryżu) Posiłek rozbity na dwa czyli przed treningiem i po treningowy albo jakaś rybka morska z ryżem lub mięso [...]

wegli spozywam 260 g dziennie to nie to chyba nie jest duzo ale moze jescze ze 20 g sobie utne a, normalnie wcinam hmb i bcaa ,to odstawic czy brac dalej ,to znaczy z bcaa nie ma problemu bo i tak biore w trenoingowe ale hmb???

HMB bym odpuscił chyba ze zaliczasz sie do nielicznych i stac Cię na wszystko co sobie zarzyczysz Zacznij od redukcji ww i tł zwiększ białko w diecie zakup antykataboliki np bcaa moze być hmb jakiś thermogenik np tse dwie puchy i zazywaj stopniowo z zwiększona dawką.. Bez diety a także areobów o rzeźbie zapomnij. Pozdr

jestem polskim zaprzeczeniem działania hmb bo ja je chwale i to bardzo, z taką kasą jednak trzeba się rzezczywiście oprzeć na diecie i kreatynie, kaizena mogę uznać za czołówkę w tym wzgledzie więc i polecic także... a hmb ci odradzam ze względu na bardziej "palące" potrzeby i tylko z tego względu

wiesz, to sprawa dyskusyjna, który aminokwas jest lepszy, czy bcaa, czy glutamina, w każdym razie oba są drogie a co do hmb, to tak jak napisalem wyzej-jeśli ma nieduży staż to może pomóc, jednak z własnego doświadczenia wiem, że l-karnityna i hmb działają w pełni po kilku miesiącach stoswania

no widzisz trener mial racje Ja oczywiscie tak jak darek wybralbym hmb.Jakos do bcaa nie jestem przekonany, bo dzialanie hmb odczuwam jesli chodzi o przyrost masy ,a po bcaa tego nie widze :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

Co do hmb to nawet nie kupowalem go po przeczytaniu wynikow badan, wiec lepiej spusc z tonu. A co do lekrzy i homeopatii, to dobrym przykladem jest wlasnie ta nauczycielka z tego watku. Nauczyciel powinien byc autorytetem, a jaka jest ta nawiedzona szarlatanka kazdy widzi. Z reszta jest masa lekarzy, ktorzy maja mniejsze pojecie o lekach jak czesc [...]

j/w HMB odpuść sobie a kapsy od tabletek niczym się nie różnią (no chyba że formą wypełnienia) ale jest w nich to samo HMB! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

podobno na poczatkujacych HMB dziala?? warto byloby w to zainwestowac?? a jak nie w HMB to w co innego?

samego hmb ma byc 3g... ale to w sumie bez roznicy... lepiej licz tak zeby jablczanu kreatyny który jest w srodku wyszło jakies 10g bo to on bedzie działał a nie hmb Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-06 23:25:12

Możesz szamać i 1 kg HMB ,ale po co skoro 3g to dawka skuteczna ? A skoro CaHMB to 80% zwykłego HMB - dawke możesz obliczyć z proporcji ? Wszystko ,czy jeszcze czegoś nie rozumiesz ? Piszemy Ci ,jak do jakiegoś gówniarza z klasy III podstawowki

Nie będę zakładał nowego tematu bo chodzi o MC mianowicie co bardziej polecacie HMB mega caps 300 kaspow czy HMB liquid 120+60 z Treca i niechodzi mi o to że kapsy wygodniejsze a płyn niedobry Zmieniony przez - Kułaga w dniu 2005-04-28 12:01:36

[...] + Hardcore HMB - 120 caps jak wam sie to widzi?? sporo hajsu chyba jak na 4 odzyweczki:( ale za to powinny byc porzadne... i czy faktycznie mozna dobrze polaczyc cee akg z pumpem?? nie bedzie tego za duzo 2 kapsulki przed i 2 po treningu met-rx'a i saszetke pumpa przed treningiem od tego bialko przed tr i na noc i hmb?? ale sie spisalem...:D

No tez tak mysle crash, ale po prostu mam watpliwosci po przeczytałem gdzies artykuł na forum, gdzie podajże atomic pisał, że duża ilość hmb zostaje wyłapana przez wątrobe, a wiec trzeba brac albo duzo naraz i wtedy sie cos przedostanie na pewno, albo brac czesto i miec nadzieje ze moze sie uda. Nie wiem czy to prawda i czy to dotyczy hmb w [...]

[...] powinienes najpierw ulozyc diete i pomyslec nad odpowiednim treningiem dla siebie, zaleznym od twoich celow jakie chcesz osiagnac w przyszlosci. Z jednym sie zgodze, hmb nie kupuj, te pieniadze lepiej przeznacz na cos inengo, poniewaz hmb i tauryna = antykataboliki tez zalezy jaki masz cel, bo jesli mase, to tauryna tez okazac sie moze [...]

A co do hmb w kapsulkach(tez uwazam ze najlepsze), spotykalem sie z artykulami ze "hmb w plynie jest 2 razy skuteczniesze" . Czy jest to prawda? Zmieniony przez - Chesterxp w dniu 2004-10-15 11:27:24

A majac taki zestaw - hmb, bcaa, l-gluta (tre.ca all), carbo, i bialka - matrix i provit 85 olim.pu jak to wszystko dawkowac ? Jak do tej pory robilem tak : hmb - 3x1g- przed sniadaniem, po treningu, przed snem (w nietrengowe co ok.6h) bcaa- tylko przed treningiem 9kapsow l-gluta- 2g rano po przebudzeniu, 8-9 po treningu ok 1 (nie mam jak [...]